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Sono dos idosos
- Publicação da ABS
- 21 de set. de 2016
- 1 min de leitura
Você sabia? Pessoas com mais 65 anos dormem melhor quando têm contato com a natureza. A exposição a áreas verdes e ambientes naturais, como por exemplo uma praia, melhora a qualidade do sono. Esse foi o resultado de uma pesquisa realizada por estudiosos das Universidades de Illinois e de Nova Iorque, ambas nos Estados Unidos.
